Yeşil Çay Sevmeyenlere Ananaslı Doğadan Yeşil Çay

Uzun yıllar kimse bana yeşil çay içiremedi. Bir iki denemeye çalıştım, çünkü evet biliyorum ki çok faydalıydı; ama aynı “aerosol” yani sinek ilacı gibi bir kokusu ve tadı olduğuna kanaat getirmiştim bir kere. O yüzden “Almıym cınım, tişikkirler” diyordum ki, sağlıklı beslenme için başvurduğum Sevgili Diyetisenim Ceylan Akiş de günlük beslenme programıma 3 kupa yeşil çay ekleyince, işte orada bir kalakaldım. Neyse ki halimi anladı ve aynı sıkıntıyı yaşayanların Doğadan Yeşil Çay‘ın çeşitlerinden Açai ve Ananas Karışımını çok beğendiklerini söyledi, deneyeceğime söz verdim bir kere.

Ne diyeyim, ilk seferde çekine çekine hazırladım. Derken karşıma şaşırtıcı şekilde, nefis bir tadı ve kokusu olan, kolay içilebilir bir yeşil çay çıktı. Demek ki yapılabiliyormuş! Şimdi seve seve, günde 3 kere filan Doğadan Yeşil Çay içiyorum. Yeter ki Açai ve Anans karışımlı olanından olsun 🙂 Bir şans vermeyi kesinlikle hak ediyor.

Yeşil Çay Nedir? Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Aslında yeşil çay da, bildiğimiz siyah çayla aynı bitkinin yapraklarından üretiliyor. Ancak onun gibi fermente edilmediği için siyah çaya oranla çok daha faydalı. Çünkü Yeşil Çay yüksek anti-oksidan olması kadar, yapraklarında bulunan bitkisel özler ve kafein sayesinde vücudun yağ yakımını ve enerji harcamasını da artırdığı için, metabolizmayı hızlandırıyor ve kilo vermeye yardımcı oluyor. Yapılan araştırmalara göre, kanser hücreleriyle savaşması da bir başka önemli özelliği…

Yeşil Çay Yağ Yakıyor ve Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor, Ama Nasıl?

Sindirim sorunları yaşayanlarda da rahatlama sağladığı gibi, sindirim esnasında yağ emilimini engelleyip, glikoz düzeyini düzenlemesiyle, karbonhidratları yağa çeviren insülin salgılanmasını da azalttığı iddia ediliyor. Özellikle bel, kalça, göbek ve basen zayıflaması için günde 2-3 bardak kadar içmek faydalı ama aşırı kalorili beslenirken yeşil çaydan mucize beklemek de olmaz tabi ki. Gerçekçi olup, yeşil çayın tek başına fayda sağlamadığını bilmeliyiz yani.

Yeşil Çay Konusunda Kimler Dikkatli Olmalı?

Unutmadan… İçeriğindeki yüksek miktarda kafein sebebiyle, kandaki kafein oranını yükselttiği için yüksek tansiyonu olanlar dikkatli kullanmalı. Çarpıntısı olanlar, hamile ve emzirenlere de tavsiye edilmiyor.

Kafein sebebiyle, ben aynı kahve gibi, yeşil çayı da uykumu kaçırma riski olduğu için, belli bir saaten sonra tüketmemeye özen gösteriyorum. Daha çok sabah ve gündüz saatlerine yayıyorum, bu sayede herhangi bir rahatsızlık da vermemiş oluyor.

20 poşetlik bir kutusu 5,75 TL olan Doğadan’ın Açai ve Anans karışımlı Yeşil Çayını beğendim dedim ama, özellikle son bir kaç haftadır Migroslar’da bulamıyorum. Aman! Lütfen tedavülden kaldırmasınlar, valla üzülürümmmm 🙂

4 yorum yapıldı

  • Ay bende bende! Uzmanlar Yeşil çaydan içmek lazım dedi mi naapcagımı şaşırıyorum. Bunu deniycem umarım bendede işe yarar. Çok sağolun. İyi geceler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir