Meyveli Yulaflı Probiyotik Yoğurtlu Kahvaltı Tarifi

Adım Adım Fotoğraflı Anlatımıyla

ELMALI TARÇINLI YOĞURTLU KAHVALTI TARİFİ 

Malzemeler (1 kişilik)

  • 1 adet Elma
  • 2 adet Ceviz içi
  • 1 dolu çay kaşığı Toz Tarçın
  • 1 yemek kaşığı Yulaf Ezmesi
  • 1 adet Sade Probiyotik yoğurt (Meyveli yoğurt olmasın lütfen!:)

İlk olarak yıkadığım elmanın kabuklarını soyuyorum.

diyet-kahvalti-tarifi-probiyotik-elma-tarcin-yogurt

Sonra rendenin büyük kısmıyla, elmadan geriye sadece orta kısmı kalacak şekilde tam elmayı rendeliyorum.

diyet-kahvalti-tarifi-probiyotik-elma-tarcin-yogurt

Şimdi bu rendelediğim elmaların kararmasına fırsat vermeden, hemen bir kaseye alarak, üzerine 1 kaşık kadar Yulaf Ezmesini ekliyorum.

Üzerine 2 tam ceviz içini istediğim kadar ufaltarak, (ister elinizle, ister alet yardımıyla) ilave ediyorum. Çok un gibi yapmaya gerek yok, kıtır kıtırken daha güzeller. Bırakın biraz dişe gelsin! 🙂

diyet-kahvalti-tarifi-probiyotik-elma-tarcin-yogurt

Üzerine de 1 dolu çay kaşığı kadar toz Tarçın serpiyorum.

diyet-kahvalti-tarifi-probiyotik-elma-tarcin-yogurt

En üstüne de bir kutu sade Probiyotik yoğurt döküp, karıştırıyorum. İşte kahvaltı hazırlığım bitti bile. Sıra geldi afiyetle yemeye…

Sabahları Meyveli yoğurtlu kahvaltıyı hazırlayacak zamanım yoksa ne yapmalıyım?

2 yorum yapıldı

  • Ahhbir de bu kahvaltı ile doysam 🙁 ben elma yiyince çok acıkıyorum. Ama nefis bir tarif olmuş, ellerine sağlık şefim 😍

    • Damlacım baktın elma seni çok acıktırıyor, sen de kivi kullan ya da ananas
      ya da armut. Yeter ki pes etme. Başta yetmez gibi geliyor, ama zamanla miden de küçülüyor ve hiç açlık hissetmiyorsun, zaten ara öğünlerin de var, onlar hemen imdadına yetişiyor. Haydi gel bize katıl bize, hem oyuna hem söze … şarkı söyleyip oy oy, oynayaaalım loy loy 🙂 Ay bu çocuk şarkısı da nerden takıldı şimdi dilime 🙂

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.