reklam

Kilo Vermekte Zorlananlara Haşimoto Amcanın Selamı Var :)

Biliyorum çoğumuzun istediği "yeyip yeyip, kilo almamak". Ama nerdeee? Sizin kaç katınız abur cubur yemesine rağmen hala "tüy siklet" ortada gezinen birkaç tanıdığınız olmuştur belki... Biz onlara tek kelimeyle "gıcık" diyoruz:) Siz bugün böyle olduklarına bakmayın, o şekilde yemeye devam ettikçe biraz yaşlandıklarında tekrar görüşelim bakalım kimmiş "tombik"?

İç Güzelliği Neden Yeterli Gelmiyor?

Orjinal ismi "Shallow Hal" olan ve normalde sığ bir bakış açısıyla insanları sadece dış güzelliklerine göre değerlendirirken, yapılan bir tılsım sonucu, onların iç güzelliğini, dışlarına yansımış olarak görmeye başlayan Jack Black'in hikayesinin anlatıldığı ve bu sayede aslında obez olan Rosemary'i (Gwyneth Paltrow) fıstık gibi gördüğü filmi hatırlar mısınız?


nasil-hizli-kilo-verilir
TILSIM ÖNCESİ - TILSIM SONRASI:)


Üst soldaki resimde filmdeki kızın tılsım öncesi; sağdakinde ise tılsım sonrası, iç güzelliğinin dışa vurmuş hali canlandırılmış. Aslında bu bile şişman insanlara toplumda nasıl yaklaşıldığını gözler önüne seren ve bir nevi öz eleştiri yapmamızı sağlayan bir durum. Biliyorum bazıları Recep İvedik filmindeki gibi, "Tamam, ruh güzelliği de önemli ama, ruhlar aleminde de yaşamıyoruz" diyecektir:)

30. Yaş Günü ile Gelen Sürprizler

Efendim itiraf etmeli ki ben de küçükken kilolu insanları anlayamazdım, "Yahu bu kadar kilo almanın manası ne? Baktın şişmanlıyorsun, biraz boğazını tutarsın, hemen verirsin fazlalıklarını nedir yani?" diye düşünürdüm, ama ne zamanki o edepsiz 30 yaşını geçtim, daha doğum günü mumlarını üfleyip, virajı döndüğüm andan itibaren rahatsızlıklar ve metabolizmada yavaşlamalar bir anda iyice tavan yaptı sanki. Bu nası bir yaş dönümüyse, tuhaf bir şekilde bölgesel de olsa yağlanmalar baş göstermeye başlıyor bir anda... Tanıdık geldi mi bu anlattıklarım size de? :)

nasil-zayiflayabilirim-beyonce

Hipoglisemi de Neymiş Yahu?


O güne kadar hastalık bilmeyen ben, bir anda "Hipoglisemi" diye bir şey öğrendim. Yemek aralarını çok açınca, sonra bir şey yediğimde şeker seviyemin yükselmesi gerekirken, önce hızlıca çıkıp, sonra aniden düşmesi ile yaşanan sarsıcı durum olarak en basit şekliyle tanımlayabileceğim bu rahatsızlık, meğersem aç kaldığımda yaşadığım baş dönmelerinin, gereksiz sinirlenmelerin ve uzunca açlıktan sonra yemek yediğimde başlayan uyku halimin baş sebebiymiş. Sık sık ama dengeli beslenmem gerekiyormuş. Ara öğünleri atlamamalıymışım.


Aman da aman. Başta biraz tırsıp uyguluyorsunuz ama biraz zaman geçince, hemen savsaklamaya başlıyorsunuz, "çok işim var, bu öğlen de yemek yemesem olmaz mı sanki" diye. Ama yok işte o öyle olmuyor. Başınız dönmeye, diliniz biraz peltekleşmeye başladığı anda panikleyip, bir anda kendinizi buzdolabının önünde bulmanız an meselesi.



nasil-zayiflayabilirim

Diyet Yapıp Bir Türlü Kilo Veremeyince...

Bi' 4-5 kilocuk vermek için bundan bir kaç yıl önce hayatımda ilk kez diyet yapmaya çalışmıştım. Diyetisyen kontrolünde diyet yapan eşimdi aslında ama, bu tarz durumlarda beraber kilo vermek daha kolay oluyor diye ben de başladım onunla aynı tür besinleri tüketmeye. Zaten "biri yer, biri bakar" olmaz biliyorsunuz. O ilk hafta neredeyse 5 kilo kadar vermişken, benim tartıda birkaç yüz gramlık fark anca oluştu. Anladım ki erkeklerin metabolizması cidden çok daha hızlı çalışıyor. 

Haşimoto Amca ile İlk Tanışma

O esnada bunu doktoruma söylediğimde, "bir tiroidlerine bakalım" dedi ve ultrasonu boğazıma dayadığı anda, ne gördüyse artık, bir anda "Sizde Haşimoto" rahatsızlığı var" demesi bir oldu. "Amanın! O da nasıl bir şey öyle!" diye şok geçirdim tabi.

hasimoto-nasil-zayiflayabilirim

Sonra araştırıp ne olduğunu öğrendim ki bu da "otoimmün" bir rahatsızlıkmış, daha da fenası toplumda çok yaygınmış, daha da daha fenası ise "anne-kız hastalığı" diye geçiyor yani kadınlarda daha çok görülüyor ve genelde annesinde, teyzesinde filan varsa kızında da çıkıyor.


Ne olduğuna gelince... Hani normalde vücutta bir yerde bir problem olduğunda bağışıklık sistemimiz devreye girer ve onunla savaşmaya çalışır ya, işte "Hashimoto" isimli Japon bir profesör amcanın keşfetmesi sonucu onun adı verilen bu tiroid hastalığında ise, vücut kendi dokusu olan Tirodi bezini yanlışlıkla, yabancı bir doku yani, bir "düşman kuvveti" sanıp, onu yok etmek için uğraşıp duruyormuş. Bu sayede de ortaya tiroid hormonu yetmezliği çıkıyor doğal olarak... Genetik bir rahatsızlık olduğu kanıtlandığı için bana teşhis konulduğu andan itibaren, annemi de test yaptırması için zorladım, ama "yok benim bir şeyim" dedi durdu ve en sonunda ikna olduğunda, maalesef onda da çıktı.


Haşimoto Belirtileri

Sinsi bir hastalık çünkü pek işaret vermiyor ama aslında yaşadığınız uykusuzluk, karamsarlık, içe kapanıklık, üşüme, çabuk yorulma, gün içinde uyuklama, ciltte-saçlarda kuruluk, diyet ve egzersize rağmen kilo verememe, çarpıntı, hazımsızlık gibi pek çok rahatsızlığın altında yatan sebep bu durum olabiliyor.


uyku-hashimoto-tiroid


Etrafımda kim bu şikayetlerini ciddiye alıp bir kontrol ettirse, bakıyorum ki o da meğer haşimotoymuş. Adını söylemekte bile insanın zorlandığı bu rahatsızlık, hamilelikte önemli derecede düşük riski yarattığı için de, dikkatlice kontrol edilmesi ve uygun ilacın her gün düzenli şekilde alınması çok önemli. Ara ara testler yaptırarak aldığınız dozun size yeterli gelip gelmediğini kontrol ediyorsunuz. Başka da önemli bir külfeti yok insana.. Tedavisini aksatmadıktan sonra korkacak bir şey değil yani, merak etmeyin:)


Güle Güle Fazla Kilolar

Ben aldığım ilaçla testlerimi normal seviyelere çektiğim andan itibaren, normal diyetime devam ederek, o istediğim 5 kiloyu güzelce verdim. Meğer sıkıntım buymuş, doktorumun benim diyet ve egzersize rağmen kilo verememe konusundaki yakınmalarıma kulak vermesi sayesinde sorunum anlaşılmış ve yapılan doğru tedaviyle de çözülmüş oldu.


nasil-zayiflayabilirim-kilo-verme

Eğer siz de benzer bir durum yaşıyorsanız, her şeyi doğru yapmanıza rağmen, kilo vermekte yine de sorun yaşıyorsanız, bu konuyu ihmal etmeyin, "basit bir kan testiyle tespit edilen bu rahatsızlık için bir Endokronolog'a danışın" derim naçizane:)


Herkese sağlıklı günler dilerim:)



www.facebook.com/usengecsef
www.twitter.com/usengecsef
www.instagram.com/usengecsef

8 yorum:

  1. Çok faydalı bir yazı olmuş, emeğinize sağlık.. Şahsen ben de kendimden şüphe etmeye başladım yazdıklarınızı okuyunca, hangi branş dalındaki doktorlar yapıyor bu hormon testlerini, yardımcı olursanız sevinirim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hormonlarla ilgilenen tıp dalında uzmanlaşmış bir doktor, yani Endrokronolog'lar ilgileniyor. Kan testinden kolayca bakılan bir kaç parametre ile hemen anlaşılıyor zaten. Umarım çıkmaz ama diyorum yani çıkarsa da çözümü var Allahtan:)

      Sil
  2. Çok güzel yazmışsınız, ellerinize sağlık.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İlginiz için çok teşekkürler Selma Hanım:)

      Sil
  3. En yakın zamanda tahlillerimi yaptirmaliyim.çok teşekkür ederim bilgiler için

    YanıtlaSil
  4. Uzun zamandir ayni dertten muzdaribim
    Simdilerde bir iki testimnkaldi sonrasinda doktorumdan bu detayida isteyeceğim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevgili Kakulecim, artık yediğimiz içtiğimizden midir, soluduğumuz havadan mıdır yoksa tamamen genetilk midir bilinmez ama hepimizde benzer semptomlar mevcut maalesef. Nasılsın deyince iyiyim demek adetten olmuş ama aslını sorsalar, ohooo say say bitmez :)) Umarım testleriniz güzel çıkar. Sevgiler

      Sil

Yorumlarınız benim için çok önemli.
Üşenmez de web sitemin sağ en üstündeki "Bloguma Üye Olun"a tıklayarak sadece 2 saniyede üye olursanız, mesajlarınız "adsız" çıkmazlar ve ben de sizi isminizle tanıyabilir ve daha da mutlu olurum bilesiniz:)